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Intensiv Yoga

Programm

Sonnengebet
leichtes Pranayama (Atemtechnik)
Asanas (Yoga-Stellungen)
Variationen
Tiefenentspannung
Meditation



Voraussetzungen:

Decke und Gymnastikmatte bitte mitbringen.
Auf den Verzehr von Knoblauch, Zwiebeln und Nikotin muß mindestens 24 Stunden vorher verzichtet werden!



Kurse:

Termine und Anmeldung


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